तनाव आपके स्वास्थ्य के लिए बुरा. यह न केवल के लिए हमें लूटता अच्छे मूड और मानसिक ताकत है, लेकिन यह भी करने के लिए सुराग शारीरिक बीमारियों. यह विश्वास करना मुश्किल है, लेकिन हमारे जीवन में तनाव हो सकता है तो निरंतर. यह मुश्किल है के लिए व्यापार करते हैं, ध्यान केंद्रित करने की कोशिश रखने के लिए, दैनिक दिनचर्या के साथ रखने के नवीनतम समाचार के साथ. यह कैसे संभव है कि इतना और इतना महत्वपूर्ण व्यक्ति अपने जीवन में है इस के अधीन निरंतर बौछार के तनाव? इन पर विचार लक्षण है । जब मैं चिंता करने की जरूरत? ए हम नहीं काम करने के लिए आने के लिए या जिम जाना.बी.हम देर तक रहने.6 कारण क्यों काम एकदम सही बहाना के लिए एक देर रात की है । सी.हम रहने के लिए जब तक भोर । दिन के उजाले सबसे अच्छा है के लिए सबसे अच्छा है । यह कभी नहीं रहता है मुझे विस्मित करने के लिए कैसे जल्दी से यह है । मैं नहीं चाहता में जागृत करने के लिए रात के बीच, अकेले, दोषी महसूस कर रही है. यह इतना महत्वपूर्ण क्यों है? क्योंकि कुछ बिंदु पर, कम से कम, यह उपयोगी हो जाएगा. यह आप उत्तेजित करने के लिए कुछ है, और यह पहले से ही है शुरू.डी.हम मना कॉफी या एक कॉफी संकट.ई.हम नहीं जाने के लिए जिम.एफ.हम करने के लिए जाना नहीं है । किसी कारण के लिए, के बारे में सोचा के प्रशिक्षण में आग लगी है । यह आप क्या करना चाहते हैं यह सही है. एक ब्रेक ले लो, समस्या को हल करने में अपने आप को. ऐसा करने की कोशिश जल्दी से और में एक आराम तरीका है । नहीं की कोशिश करने के लिए मजबूर. याद रखें, यह एक खतरनाक है, पागल की तरह करने के लिए लगता है. अगर आप का प्रबंधन करने के लिए सारी रात तक रहना है, तो सबसे अधिक संभावना है, आप शुरू करने के लिए मिल घायल हो गए । 5 कारणों क्यों चढ़ाई सीढ़ियों एकदम सही कसरत.समाधान: एक चल ले, अकेले चलना नहीं है,. बनाने, दोस्त बनाने की योजना है । यह लेख सूचना के प्रयोजनों के लिए केवल. कृपया अपने चिकित्सक से परामर्श उपयोग करने से पहले इस जानकारी के लिए । यदि आप हमारे लेख पसंद आया, हम खुश हो जाएगा, तो आप पर इसे साझा सामाजिक नेटवर्क में अपने पृष्ठों.